Vattenträna i Arvika

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Aqua Allbody

Datum

13 jan 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Anette Pettersson

Vattenträning

Simhallen

Datum

13 jan 2025

Tid

18:45-19:30

Tränare: Anette Pettersson

Vattenträning | Aqua Tabata

Datum

16 jan 2025

Tid

19:00-19:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqva Allbody

Datum

16 jan 2025

Tid

19:45-20:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody

Datum

20 jan 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Anette Pettersson

Vattenträning | Aqua Tabata

Datum

23 jan 2025

Tid

19:00-19:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Kurser

Vattenträning | Aqua Tabata

Datum

16 jan - 22 maj 2025

Tid

Tordagar 19:00 - 19:30

 

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody

Datum

16 jan - 29 maj 2025

Tid

Tordagar 19:45 - 20:30

 

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | aqua allbody

Datum

13 jan - 19 maj 2025

Tid

Måndagar 18:30 - 19:15

  

Tränare: Anette Pettersson

Zumba

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Läs mer