Vattenträna i Arvika

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

15 aug 2024

Tid

19:00-19:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Torsdagf

Simhallen

Datum

15 aug 2024

Tid

19:45-20:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

22 aug 2024

Tid

19:00-19:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Torsdagf

Simhallen

Datum

22 aug 2024

Tid

19:45-20:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Måndag

Simhallen

Datum

26 aug 2024

Tid

18:45-19:30

Tränare: Anette Pettersson

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

29 aug 2024

Tid

19:00-19:30

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Kurser

Vattenträning | Aqua Tabata

Simhallen

Datum

15 aug - 5 dec 2024

Tid

Tordagar 19:00 - 19:30

Aqua Tabata Simhallen

Torsdag 19.00-19.30 17 ggr

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Torsdag

Simhallen

Datum

15 aug - 5 dec 2024

Tid

Tordagar 19:45 - 20:30

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 

Torsdagar 19.45-20.30 17ggr

Tränare: Lina Nygren Lindqvist

Vattenträning | Aqua Allbody Måndag

Simhallen

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 18:45 - 19:30

Vattenträning för hela kroppen i varmvattenbassängen . 

Måndagar 18.45-19.30 14 ggr



Tränare: Anette Pettersson

Zumba

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Läs mer