Träna tai chi med Korpen
Tai Chi är en kombination mellan gymnastik, meditation och den kinesiska konstformen qigong. Grundövningen är den långsamma Tai Chi-formen som är en flytande och meditativ obruten rörelse. Rörelserna utförs långsamt, mjukt, kraftfullt och med djup koncentration.
Finns inte Tai chi på din ort?
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
ANDRA AKTIVITETER:
Podd
Mer från Studio Korpen
Kan AI hjälpa oss att träna smartare?
Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv.