Utöva avslappning med Korpen
Avslappning är en typ av pass där du får möjlighet att komma ner i varv samt få en stund återhämtning från vardagen. Vi jobbar med lugna och kontrollerande rörelser, ibland ståendes, ibland nere på mattan. Oftast genomförs dessa pass efter något mer fysiskt pass så antingen kan du gå på båda eller välja att delta enbart på det lugnare passet. Passar alla oavsett träningsförmåga.
Finns inte Avslappning på din ort?
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
Podd
Mer från Studio Korpen
Kan AI hjälpa oss att träna smartare?
Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv.