Snart avspark i korpfotbollen – lagledarens bästa tips för dig som vill starta ett lag
Årets korpfotbollssäsong kryper allt närmare och på många håll pågår anmälningsförfarandet för fullt. Men hur gör den som inte har ett lag? Vi bad den luttrade korpenlagedaren Calle Norling Markai dela sina bästa tips på hur du går tillväga för att starta ett!
Fira fettisdagen med semmelträning – och tävla om ett pris
Samla ihop din arbetsplats, skolklass, familj eller några andra som du tycker om på fettisdagen (4 mars) och semmelträna tillsammans. Vi lovar att det kommer bli en rolig stund där ni gör något tillsammans och samtidigt får en härlig rörelsepaus!
Bli medlem i Korpen
Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet har något som vi är ensamma om i Sverige: motion som passar alla. Hos oss kan du lagidrotta, gå på mängder med olika gruppträningspass, spela racketsport eller vara med på något av våra många öppna arrangemang.
För att delta i aktiviteter blir du medlem i din lokala förening.
Alla medlemmar är försäkrade via Folksam. Läs mer om Korpens idrottsförsäkring.
Korpen är en ideell och demokratisk organisation.
Studio Korpen
På Studio Korpen hittar du alla våra reportage, poddar och artiklar
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.
Samarbetspartner
