Zumba

Plats: Vanningen, Vellinge

Tid: Torsdag kl. 18-19

Ledare: Busayo

Zumba baseras på konditionstränande rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande dansbaserade träningsformerna på sistone. Med inspiration från heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba, merengue, calypso och reggaeton skapas glödheta danssteg som gör det roligt att röra på sig, förbättra konditionen och förbränna kalorier! Om du vill & önskar att passet skall vara tuffare lägger du till toningsticks. Toning sticks är lätta hantlar (vikt: 1,8 eller 2,8 kg) inspirerade av latin amerikanska maracas. Alla får lära sig att hantera ett par toning sticks för att uppnå det önskade resultatet gällande träning för såväl arm- som lårmuskulatur, mage och rygg. Människor i alla åldrar faller för de smittande rytmerna och de enkla dansrörelserna. Det spelar ingen roll om du är kvinna eller man, stor eller liten, nybörjare eller van dansare – alla känner samma glädje i den pulshöjande och roliga dans som Zumba är! 

Plats: Vanningen, Vellinge

Tid: Torsdag kl. 18-19

Ledare: Busayo

Zumba baseras på konditionstränande rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande dansbaserade träningsformerna på sistone. Med inspiration från heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba, merengue, calypso och reggaeton skapas glödheta danssteg som gör det roligt att röra på sig, förbättra konditionen och förbränna kalorier! Om du vill & önskar att passet skall vara tuffare lägger du till toningsticks. Toning sticks är lätta hantlar (vikt: 1,8 eller 2,8 kg) inspirerade av latin amerikanska maracas. Alla får lära sig att hantera ett par toning sticks för att uppnå det önskade resultatet gällande träning för såväl arm- som lårmuskulatur, mage och rygg. Människor i alla åldrar faller för de smittande rytmerna och de enkla dansrörelserna. Det spelar ingen roll om du är kvinna eller man, stor eller liten, nybörjare eller van dansare – alla känner samma glädje i den pulshöjande och roliga dans som Zumba är! 

Plats: Vanningen, Vellinge

Tid: Torsdag kl. 18-19

Ledare: Busayo

Zumba baseras på konditionstränande rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande dansbaserade träningsformerna på sistone. Med inspiration från heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba, merengue, calypso och reggaeton skapas glödheta danssteg som gör det roligt att röra på sig, förbättra konditionen och förbränna kalorier! Om du vill & önskar att passet skall vara tuffare lägger du till toningsticks. Toning sticks är lätta hantlar (vikt: 1,8 eller 2,8 kg) inspirerade av latin amerikanska maracas. Alla får lära sig att hantera ett par toning sticks för att uppnå det önskade resultatet gällande träning för såväl arm- som lårmuskulatur, mage och rygg. Människor i alla åldrar faller för de smittande rytmerna och de enkla dansrörelserna. Det spelar ingen roll om du är kvinna eller man, stor eller liten, nybörjare eller van dansare – alla känner samma glädje i den pulshöjande och roliga dans som Zumba är! 

Plats: Vanningen, Vellinge

Tid: Torsdag kl. 18-19

Ledare: Busayo

Zumba baseras på konditionstränande rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande dansbaserade träningsformerna på sistone. Med inspiration från heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba, merengue, calypso och reggaeton skapas glödheta danssteg som gör det roligt att röra på sig, förbättra konditionen och förbränna kalorier! Om du vill & önskar att passet skall vara tuffare lägger du till toningsticks. Toning sticks är lätta hantlar (vikt: 1,8 eller 2,8 kg) inspirerade av latin amerikanska maracas. Alla får lära sig att hantera ett par toning sticks för att uppnå det önskade resultatet gällande träning för såväl arm- som lårmuskulatur, mage och rygg. Människor i alla åldrar faller för de smittande rytmerna och de enkla dansrörelserna. Det spelar ingen roll om du är kvinna eller man, stor eller liten, nybörjare eller van dansare – alla känner samma glädje i den pulshöjande och roliga dans som Zumba är!