Funktionell träning
Ett pass som passar alla, där du jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar ca 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/ gummiband och kroppen.
Du kan se och boka in dig på pass 14 dagar fram. Passen släpps kl 06.00.
Vill du veta mer så är du välkommen att ringa Monica Eliasson, 070-174 77 34
Pass/Tillfällen
Funktionell träning
Spegelrummet
12 mar 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
14 mar 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
19 mar 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
21 mar 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
26 mar 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
28 mar 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
2 apr 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
4 apr 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
9 apr 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
11 apr 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
16 apr 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
18 apr 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
23 apr 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
25 apr 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
30 apr 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
2 maj 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
7 maj 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
9 maj 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning
Spegelrummet
14 maj 2025
19:15-20:15
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.
Funktionell träning | 45 min
Spegelrummet
16 maj 2025
06:45-07:30
Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.
Funktionell intervallträning för hela kroppen.
Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek.
Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.