
Spinning
Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Pass/Tillfällen
Spinning | Vasaloppscykel
stora salen
Datum
2 mar 2025
Tid
08:00-12:00
Tränare: Mia Grefbäck, Annika Gustavsson, Anders Mild, Lotta Freyschuss, Helena Borg Hartwig
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening