Funktionell träning
Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Pass/Tillfällen
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
1 apr 2025
09:30-10:20
Funktionell träning | Stark och smidig senior
stora salen
2 apr 2025
10:00-10:45
Funktionell träning | lådan
Lådan
2 apr 2025
17:30-18:20
Funktionell träning | lådan
Lådan
3 apr 2025
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
4 apr 2025
10:00-11:00
Funktionell träning | lådan
Lådan
4 apr 2025
17:00-17:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
8 apr 2025
09:30-10:20
Funktionell träning | Stark och smidig senior
stora salen
9 apr 2025
10:00-10:45
Funktionell träning | lådan
Lådan
9 apr 2025
17:30-18:20
Funktionell träning | lådan
Lådan
10 apr 2025
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
11 apr 2025
10:00-11:00
Funktionell träning | lådan
Lådan
11 apr 2025
17:00-17:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
15 apr 2025
09:30-10:20
Funktionell träning | Stark och smidig senior
stora salen
16 apr 2025
10:00-10:45
Funktionell träning | lådan
Lådan
16 apr 2025
17:30-18:20
Funktionell träning | lådan
Lådan
17 apr 2025
11:00-11:45
Funktionell träning
19 apr 2025
09:30-10:20
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
22 apr 2025
09:30-10:20
Funktionell träning | Stark och smidig senior
stora salen
23 apr 2025
10:00-10:45
Funktionell träning | lådan
Lådan
23 apr 2025
17:30-18:20
Funktionell träning | lådan
Lådan
24 apr 2025
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
25 apr 2025
10:00-11:00
Funktionell träning | lådan
Lådan
25 apr 2025
17:00-17:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
29 apr 2025
09:30-10:20
Funktionell träning | Stark och smidig senior
stora salen
30 apr 2025
10:00-10:45