Kondition & Styrka

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Passet har styrketräningsövningar för hela kroppen med skivstänger, hantlar och gummiband som varvas med pulshöjande övningar.

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Pass/Tillfällen

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

22 jan 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

29 jan 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

12 feb 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

19 feb 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

26 feb 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

5 mar 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

12 mar 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

19 mar 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

26 mar 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

2 apr 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

9 apr 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

16 apr 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

23 apr 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

30 apr 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kondition & Styrka

Böle skola

Datum

7 maj 2025

Tid

18:30-19:30

Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen. 

Du anpassar passet efter din egen förmåga.

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin, Josefine Lund

Kurser