Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga.  Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition.
Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Ett fartfyllt pass till takterna av bra musik!