Pump
Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet där du själv anpassar vikten efter din egen förmåga.
Med hjälp av våra utbildade instruktörer utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.
Pass/Tillfällen
Pump
Korpen
5 feb 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
12 feb 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
19 feb 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
26 feb 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
5 mar 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
12 mar 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
19 mar 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
26 mar 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
2 apr 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
9 apr 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
16 apr 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
23 apr 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
30 apr 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
7 maj 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.
Pump
Korpen
14 maj 2025
17:15-18:00
Välkommen på Pump!
Vi tränar styrka tillsammans i olika takter ihållande till musik, ben är ett block, rygg är ett block osv.
*Vill man inte jobba med vikter eller hantlar så går det alldeles utmärkt att jobba med en enkel stång utan vikter alternativt en pinne, så detta pass passar alla.
Kom gärna 5 minuter tidigare för att plocka ihop utrustning till passet:)
Vi ses på Korpen💪😁
Avbokning sker senast sex (6) timmar innan passtart. Därefter debiteras ett klipp från kortet.