Inbjudan till Zumba våren 2025

Vad är Zumba?

Zumba är en pulshöjande dansklass (till musik i upptempo). Kan innehålla hög intensiv pulsträning, men dock måttlig belastning för musklerna. Målet är kaloriförbränning! Man jobbar enbart med kroppen.

Plats: Gymnastiksalen i Gångvikens skola (ca 2km från Birsta, Sundsvall, adress skickas i kallelse närmare start till alla deltagare).

När: Måndagar 13/1 – 7/4. Samtliga pass klockan: 18:00 - 19:00.

Pris: 1000kr / 10 gånger (De tre första passen är gratis "prova på", sen betalar man om man vill fortsätta). Betalning via Swish 123 031 7909 (bankgiro går att ordna).

Deltagarantal: Max 30 deltagare
Om vi blir för få (ställer in) behöver man inte betala något.

Vilka kan delta: Alla 16år eller äldre. Ungdom under 16år (ca 13-15år) får delta i förälders sällskap, yngre än 13år rekommenderas inte. Det behövs ej förkunskaper. Svårighetsgraden byggs upp pass för pass, men (!) passen anpassas ändå så att nybörjare kan välja bort vissa moment, eller göra på ett enklare sätt, när så önskas. Så därför kan både nybörjare och de som provat tidigare delta.

Anmälan senast fredag 10 januari.

Observera att ni måste registrera er (tryck "bli medlem" först) vid anmälan, men endast om ni betalar registreras ni som betalande medlem hos Korpen Sundsvall. Är du redan medlem loggar du först in med dina uppgifter och anmäler dig sen. Ni kan alltså hoppa över betalning tills "prova på" passen är genomförda. Viktigast vi får in anmälan först.

Medlemskapet: Gäller 1 år från betalning och är personligt. Försäkring ingår i medlemskapet (Folksam idrottsskadeförsäkring).

Instruktör: Passen leds av en certifierad Zumba-instruktör vid namn Sara Zetterlund. Har ni frågor kring själva passens innehåll får ni gärna kontakta henne via e-post: sara@zetterlunds.com  eller mobil: 070-334 04 55.

Frågor till oss på Korpen: maila fråga, eller namn och mobil om du önskar bli uppringd, till info@sundsvallskorpen.se

PDF-fil, fritt att dela eller använda för affischering - Zumba våren 2025