Vattenträning

Allt fler upptäcker fördelarna med att träna i vattnet. Du slipper träningsvärk och kan själv påverka hur intensiv du vill att träningen ska vara då det finns tre impact-nivåer. Träningen är synnerligen effektiv, efter ett pass i bassängen är kroppen helt genomarbetad.

Det hydrostatiska trycket i bassängen påverkar blodcirkulationen, lungorna pressar ut syret effektivare vilket gör att energiomsättningen är 4-7% högre i vattnet än på land. Du väger endast 13-15% av din normala vikt i vattnet vilket gör att du kan utföra rörelser som du inte kan utföra på land. Allt fler yngre personer upptäcker denna träningsform. Passen varar i 45 minuter.

Vi hälsar er välkommen till oss. 

Frågor och anmälan görs på Korpens kansli på telefon 063-13 84 00 eller på e-mail kansliet@korpenstorsjon.se