Dans i Stockholm

Dansa för både kropp och själ med Korpen. Välj dansmix för ett roligt och fartfyllt pass som tränar både kondition och koordination. Vill du hellre röra dig fritt efter dina behov så ska du välja fridans. Där guidas du genom blandad musik och olika rytmer. Dans Fusion är ett danspass med hög energi till musik från hela världen, med inspiration från zumban. Ingen förkunskap behövs, det är din lust till rörelse som räknas. 

Fridans

En typ av dans där du guidas i olika rytmer och blandad musik. Du inspireras till att lyssna inåt och känna vad just din kropp behöver. Inga bestämda steg, inga krav. Du blir medveten om och fördjupar din andning, vilket är både återhämtande och energigivande. Du får fart på kroppens egna lyckohormoner och varje pass avrundas med en guidad avslappning.

Dansmix

Detta är en dansklass med fokus på glädje och energi. Varje låt är en ny rolig koreografi. Här blandas olika dansstilar som exempelvis latino, disco, street och jazz. Du tränar kondition och koordination med musiken som kraftkälla. 

Dans Fusion

Ett danspass med inspiration från Zumba. Vi tränar upp vår koordination, flexibilitet, balans & styrka genom att dansa till rytmer från hela världen. En intensiv dansform, passar dig som dansat eller utövat någon typ av pulshöjande aktivitet tidigare. Det är enkelt, bra träning och framför allt roligt. Lätt att lära och svårt att släppa!

Dansa en gång i veckan?
Köp en danskurs om du vill gå på ett pass i veckan, samma tid och plats. En kurs består av ca 14 pass på en termin.

Vill du träna flera pass i veckan?
Då rekommenderar vi våra träningskort. Med träningskorten kan du variera din träning och du väljer själv hur ofta du vill träna.