HIIT
En träningsform där vi jobbar på olika tidsintervaller med fokus på kondition och styrka. Svettigt, roligt och du bestämmer hur intensiva rörelserna ska vara under passet. En stor variation och härliga utmaningar väntar.
Passet är uppbyggt med hopp, spring och vi jobbar med kroppen som vikt.
Pass/Tillfällen
HIIT
Västra Hamplan
17 jan 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
24 jan 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
31 jan 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
7 feb 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
14 feb 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
21 feb 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
28 feb 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
7 mar 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
14 mar 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
21 mar 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
28 mar 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
4 apr 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
11 apr 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
25 apr 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
9 maj 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
16 maj 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
23 maj 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT
Västra Hamplan
13 jun 2025
12:00-12:40
Utomhusträning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.