Mammaträning Bas

Mammaträning - Stark inifrån och ut
Kom igång med träningen på ett skonsamt och uppbyggande sätt! Övningarna och kursen är anpassat för att träna upp din styrka och stabilitet från grunden, inifrån och ut.



Start: Måndag 28 april, 5, 12 och 19 maj

Kurs: 4 tillfällen

Tid: 10:00-10:45

Pris: 749 kr

Anmälan: via länk ovan

Betalning: via swish när du anmäler dig på hemsidan

Mammaträning passar bra under det första året, fram tills att ditt barn börjar krypa.
Har du fött barn brukar runt 7-8 veckor efter förlossningen vara en bra riktlinje för att börja komma igång med träningen igen. Vi rekommenderar att du har gjort din efterkontroll innan du börjar träna, så du vet att allt är okej.