
Mammaträning Bas
Mammaträning - Stark inifrån och ut
Kom igång med träningen på ett skonsamt och uppbyggande sätt! Övningarna och kursen är anpassat för att träna upp din styrka och stabilitet från grunden, inifrån och ut.
Start: Måndag 28 april, 5, 12 och 19 maj
Kurs: 4 tillfällen
Tid: 10:00-10:45
Pris: 749 kr
Anmälan: via länk på www.korpenpitea.se
Betalning: via swish när du anmäler dig på hemsidan
Mammaträning passar bra under det första året, fram tills att ditt barn börjar krypa.
Har du fött barn brukar runt 7-8 veckor efter förlossningen vara en bra riktlinje för att börja komma igång med träningen igen. Vi rekommenderar att du har gjort din efterkontroll innan du börjar träna, så du vet att allt är okej.
Barnet är självklart välkommen att följa med in. Vi har hiss ned till anläggningen, så det är inga problem med barnvagn.
Instruktör: Jessica Selberg, Korpen Piteå
Utbildad tränare: Maternity Health by MammaMage.
Frågor: mejla jessica.selberg@korpenpitea.se
Frågor: mejla jessica.selberg@korpenpitea.se
Varmt välkomna
Korpen Piteå, mitt i centrala stan