Mammaträning Bas

Önskar du kunna träna både i gymmet och på våra gruppträningspass under denna kurs? Då löser du ett Medlemskap för 200kr/år så får du tillgång till hela vårt utbud. Medlemskapet löser du i såna fall första gången på kursen då du även får ett träningskort med inpassering. 

Mammaträning
Kom igång med träningen på ett skonsamt och uppbyggande sätt! Övningarna och kursen är anpassat för att träna upp din styrka och stabilitet från grunden, inifrån och ut.

Mammaträning passar bra under det första året, fram tills att ditt barn börjar krypa. Har du fött barn brukar runt 7-8 veckor efter förlossningen vara en bra riktlinje för att börja komma igång med träningen igen.

Vi rekommenderar att du har gjort din efterkontroll innan du börjar träna, så du vet att allt är okej.

Barnet är självklart välkommen att följa med in. Vi har hiss ned till anläggningen, så det är inga problem med barnvagn.

Instruktör: Jessica Selberg, Korpen Piteå

Utbildad tränare: Maternity Health by MammaMage.
Frågor: mejla jessica.selberg@korpenpitea.se 

Varmt välkomna

Korpen Piteå, mitt i centrala stan