Vattenträning

Vattenträning är en skonsam pulshöjande motionsform, som passar de flesta oavsett ålder och träningsnivå. Under passet tränas styrka, kondition, balans, bålstabilitet, koordination och rörlighet. Allt utefter din egen förmåga och målsättning.

Det som gör vattenträningen så fördelaktigt är att den är skonsam men ändå så tuff och ansträngande som du själv gör den till.

Passen innehåller uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch.

Start onsdag 8 januari

Måndag - Skärblacka
16:30

Tisdag - Badcenter (Lindövägen 17) 
19.45 

Onsdag - Badcenter
19.45

Torsdag - Badcenter
15.00
15.45

16.30 - Skärblacka 

Söndag - Badcenter 
17.00
17.45 endast för gravida

Fredag Badcenter
09:45

Frågor/anmälan norrkoping@korpen.se

011-12 36 80

VIKTIGT

Om du som deltagare inte kan fullfölja din termin, pga medicinska skäl, vill vi att du tar kontakt med oss samt skickar ett läkarintyg. Läkarintyget ska styrka att du inte kan utföra din vattenträning.

Uppsägning av din plats sker från den dag du kontaktar oss och återbetalningen gör vi när läkarintyget har kommit oss tillhanda.

Detta gäller under pågående termin. Utbetalning kan ej göras i efterhand.