Gympa

Vill du gympa med oss i Korpen Nordmaling, hör av dig till oss så berättar vi mer!
Elisabeth 0725855660

Gruppträningsschema

Nordmaling - Hammarhallen

Måndag  19.30 - Gympa
Onsdag  19.30 - Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!