Träningskort

Träna flera pass i veckan

Zumba

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.

Pass/Tillfällen

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

16 mar 2025

Tid

17:00-17:50

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

18 mar 2025

Tid

16:30-17:15

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

25 mar 2025

Tid

16:30-17:15

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

1 apr 2025

Tid

16:30-17:15

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

8 apr 2025

Tid

16:30-17:15

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

22 apr 2025

Tid

16:30-17:15

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

29 apr 2025

Tid

16:30-17:15

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

6 maj 2025

Tid

16:30-17:15

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz