Träningskort

Träna flera pass i veckan

Zumba

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.

Pass/Tillfällen

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

6 nov 2024

Tid

08:30-09:00

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

13 nov 2024

Tid

08:30-09:00

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

20 nov 2024

Tid

08:30-09:00

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

27 nov 2024

Tid

08:30-09:00

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

4 dec 2024

Tid

08:30-09:00

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz

Zumba

Gympasal - Motala

Datum

11 dec 2024

Tid

08:30-09:00

 Zumba – Dansbaserad konditionsträning med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue. Träningen passar alla som gillar att röra sig till härlig musik och gillar att svettas!

Tränare: Ida Holmertz