Tabata
Tabata är en form av träning där du på kort tid kan uppnå stora träningsreslutat. Varje träningsrunda innehåller 8 omgångar som du utför i 20 sek med 10 sek vila mellan varje omgång. Passet kan skilja sig lite åt beroende på instruktör.
Pass/Tillfällen
Tabata | Styrka - kondition
Gympasal - Motala
Datum
16 jul 2024
Tid
17:00-17:45
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata
Gympasal - Motala
Datum
7 aug 2024
Tid
17:30-18:30
Tränare: Christel Karlsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | Styrka - kondition
Gympasal - Motala
Datum
13 aug 2024
Tid
17:00-17:45
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata
Gympasal - Motala
Datum
14 aug 2024
Tid
17:00-18:00
Tränare: Christel Karlsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | Styrka - kondition
Gympasal - Motala
Datum
20 aug 2024
Tid
17:00-17:45
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | Styrka - kondition
Gympasal - Motala
Datum
27 aug 2024
Tid
17:00-17:45
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Kurser
Träningskort
Träna flera pass i veckan