Träningskort

Träna flera pass i veckan

Cirkelträning

Traditionell station/cirkelträning i modern form. Ett intervallbaserat effektivt pass med funktionella övningar för att förbättra både kondition och styrka. Passar alla!

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

4 feb 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

11 feb 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

14 feb 2025

Tid

16:30-17:20

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Simon Svensson

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

18 feb 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

25 feb 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

2 mar 2025

Tid

17:00-17:50

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Simon Svensson

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

4 mar 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning | Vattenfall - Intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

4 mar 2025

Tid

17:30-18:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Anders Mild

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

11 mar 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

18 mar 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning | Vattenfall - Intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

18 mar 2025

Tid

17:30-18:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

23 mar 2025

Tid

17:00-17:50

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Simon Svensson

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

25 mar 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

1 apr 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Datum

4 apr 2025

Tid

16:30-17:20

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Simon Svensson

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

8 apr 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

15 apr 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning | Vattenfall - Intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

15 apr 2025

Tid

17:30-18:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Anders Mild

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

22 apr 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund

Cirkelträning

Gympasal - Motala

Datum

29 apr 2025

Tid

09:30-10:30

Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.

Tränare: Maud Wiklund