Träningskort
Cirkelträning
Traditionell station/cirkelträning i modern form. Ett intervallbaserat effektivt pass med funktionella övningar för att förbättra både kondition och styrka. Passar alla!
Pass/Tillfällen
Cirkelträning | 45 min Korpen Lim Gym
LiM - Motala
13 mar 2025
15:30-16:15
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
18 mar 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning | Vattenfall - Intern grupp
Gympasal - Motala
18 mar 2025
17:30-18:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning | 45 min Korpen Lim Gym
LiM - Motala
20 mar 2025
15:30-16:15
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
23 mar 2025
17:00-17:50
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
25 mar 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning | 45 min Korpen Lim Gym
LiM - Motala
27 mar 2025
15:30-16:15
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
1 apr 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
4 apr 2025
16:30-17:20
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
8 apr 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
15 apr 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning | Vattenfall - Intern grupp
Gympasal - Motala
15 apr 2025
17:30-18:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
22 apr 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
29 apr 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.