Core på Boll

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.