Gympa

Seniorgympa/lättgympa

Vi kör en klassisk gympa, men med något lägre tempo och mindre komplicerade stegsekvenser. Passet har minimalt med hopp och hela träningen genomförs stående. Vi jobbar med kondition, styrka (exempelvis knäböj), balans och rörlighet.

Gympan är skapad för dig som tycker om att röra dig till musik, och i grupp, och har svårt att få till hemmaträningen själv. 

Pass/Tillfällen

Gympa | Seniorgympa/lättgympa måndagar Johan Skyttes

Datum

31 mar 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

31 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa onsdagar Johan Skyttes

Datum

2 apr 2025

Tid

11:30-12:30

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Seniorgympa/lättgympa måndagar Johan Skyttes

Datum

7 apr 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

7 apr 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa onsdagar Johan Skyttes

Datum

9 apr 2025

Tid

11:30-12:30

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

14 apr 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

21 apr 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa onsdagar Johan Skyttes

Datum

23 apr 2025

Tid

11:30-12:30

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Seniorgympa/lättgympa måndagar Johan Skyttes

Datum

28 apr 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

28 apr 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa onsdagar Johan Skyttes

Datum

30 apr 2025

Tid

11:30-12:30

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Seniorgympa/lättgympa måndagar Johan Skyttes

Datum

5 maj 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

5 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa onsdagar Johan Skyttes

Datum

7 maj 2025

Tid

11:30-12:30

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Seniorgympa/lättgympa måndagar Johan Skyttes

Datum

12 maj 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

12 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Gympa | Seniorgympa/lättgympa onsdagar Johan Skyttes

Datum

14 maj 2025

Tid

11:30-12:30

Tränare: Jenny Holmqvist

Gympa | Gympa med Gunilla på Norräng

Datum

19 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Gunilla Eriksson

Kurser