Pilates

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Pass/Tillfällen

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

27 jan 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

3 feb 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

10 feb 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

17 feb 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

24 feb 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

3 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

10 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

17 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

24 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

31 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

7 apr 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

14 apr 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

21 apr 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Kurser