Pilates

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Pass/Tillfällen

Pilates | Seniorstyrka/Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

25 nov 2024

Tid

11:30-12:30

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates | Seniorstyrka/Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

2 dec 2024

Tid

11:30-12:30

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates | Seniorstyrka/Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

9 dec 2024

Tid

11:30-12:30

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates | Seniorstyrka/Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

16 dec 2024

Tid

11:30-12:30

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Kurser