Gymtjänster
Kom igång
En träff i mindre grupp där du får genomgång av maskinernas inställning och funktion. Du får även grundläggande tips på hur du kan lägga upp ett träningsprogram.
30 min 1-2 deltagare
60 min 3-6 deltagare
Temapass
Vi erbjuder olika tematräffar med fokus på olika områden inom kondition och styrketräning.
Ex Kom igång med fria vikter, tips på funktionell träning, förbättra din konditionsträning.
30-45 min 5 deltagare
Gymgrupp
En mindre grupp med max 5 personer träffas 5 gånger. Träffarna är för dig som har liten eller ingen erfarenhet av styrketräning. Du får genomgång av kondition, styrketräning i maskiner, funktionell träning samt fria vikter. Ett bra sätt att komma igång och få tips och idéer.
60 min 5 deltagare
Motionsrådgivning
En träff där du får hjälp med individuellt träningsprogram som är anpassat efter dina behov och förutsättningar.
60 min
PT
En personlig tränare som hjälper dig med träning oavsett mål och träningserfarenhet.
60 min
För bokning kontakta collegium@korpen.se