Stark & Smidig

STYRKEPASS (Finns som seniorpass)

Stark & Smidig är Korpens eget träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Passen kan vara ute eller inne och med eller utan musik och redskap. Vi jobbar styrke- och rörlighetsövningar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder. Alla är välkomna! 

*  Korpen Collegium, Korpen Hälsokullen