EFIT

EFIT   - KONDITION och STYRKEPASS

Korpens och Gymnastikförbundets svar på CrossFit. Effektiv, Funktionell, Intensiv Träning. Upplägget är utmanande, roligt och socialt samt går att anpassa till alla åldrar, förutsättningar och ambitionsnivåer. EFIT gör dig allroundtränad och höjer din generella verkningsgrad, vilket innebär att du kan använda din energi på ett mer effektivt sätt. I passen används tex. kettlebells, viktplattor, hantlar eller egen kroppsvikt. Tidseffektiv träning som garanterat ger resultat.

* Samtliga anläggningar