Här finns något för alla i alla åldrar. Stärka eller bygga muskler på vårt nyrenoverade gym. Personligt träningsprogram gjort bara för dig. De populäraste gruppträningarna med våra utbildade instruktörer. Efter ett pass kan det vara skönt att koppla av i bastun. Vår bemannade reception är redo att ta hand om dig.

Mental coachnings tips: Använd kropp och sinnen på andra sätt
Det är lätt att ge hjärnan en ny utmaning, prova bara att rita något med ”fel” hand (vänsterhanden om du är högerhänt). Eller prova att äta i totalt mörker, bädda sängen medan du blundar eller stå på ett ben när du borstar tänderna. När vi hanterar en situation på ett nytt sätt skapas nya kopplingar i hjärnan, och våra sinnen skärps.

Öppettider