Sista gången trots fint betyg för Seniorgymmet?

Under 15 veckor har Korpen hållit öppet gym för seniorer på Kisa vårdcentral. Totalt har drygt 30 glada och trevliga deltagare kommit onsdagar och fredagar för att träna och inte minst träffas! De flesta mellan 69 år och 82 år. Korpens fem värdar har turats om att finnas på plats, hjälpa till och snacka lite och det har alltid varit runt 20 personer som vänskapligt delar på maskinerna och materialet i gymmet.

Tyvärr är framtiden osäker just nu, då man för verksamheten på vårdcentralen själva behöver all tid man kan få i gymmet. Vi jobbar ändå på en lösning och hoppas återkomma med positiva nyheter!

Så här tyckte deltagarna

-Bra plats/lokal. -Bara roligt!

-Viktig möjlighet! -God stämning. Alla hjälper alla om det är någon maskin

-Superbra, men trångt, då många vill träna! man inte kan.

-Mycket bra! -Roligt att träna med fler!

-Toppen!

-Jättebra, perfekt!

-Nyttigt och trevligt.

-Lugn miljö.

-Bra maskiner!

Har du märkt några förändringar (positiva/negativa) i kroppen?

-Starkare i vissa övningar. -Bättre i höfter och ländrygg.

-Mjukare i kroppen.

-Gladare, bättre balans och orkar mer

-Generellt bättre.

-Jag orkar mer.

-Enbart positiva förändringar.

-Mer rörlig.

-Bra för stela leder.

-Starkare ben.

-Mjukare i lederna och mer styrka.

-Att kunna träna och samtidigt träffa folk. Socialt.

-Lagom träning för att hålla kroppen igång.

-Trevlig träningsgrupp!

-Fler eftermiddags-/kvällstider!

Vill du fortsätta träningen efter årsskiftet, om vi får ha kvar tiderna?

”Ja!” från samtliga.

Övriga synpunkter

-Kul!

-Helt nödvändigt ur friskvårdssynpunkt!

-Fler timmar så att man inte behöver vänta på maskinerna.

-Bättre tider.

-Fler eftermiddags-/kvällstider.

-Trevliga ledare och härliga träningskompisar!

Här kan du läsa Correns artikel om gymmet