Step Up i Idre - OBS! Just nu har vi terminsuppehåll men vecka 3 drar vi igång igen! Varmt välkomna.

Hej!

På måndagar får vi hela Idre att gunga när jag kör mitt Step UP pass, om du inte har provat innan så ska du absolut prova.

Jag förklarar och visar inför varje ny del, skulle du tappa bort dig i stegen så gör det inget utan häng bara på i nästa steg.

Under Step Up passet får du verkligen känna på pulshöjningar men passet ger även förbättras kondition, styrka och balans.

Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik.

Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.

När: Varanann måndag Klockan: 19:00-20:00 , följ vår länk till facebook för att se vilket pass som erbjuds denna måndag

Vart: Gymnastiksalen Strandskolan

Varmt välkommen

Marie