Vårby

Vårby skolan, ingång från Vårbackagången vid svarta järngrindar.

Rörelse, föreläsning och samtal med fika. Kom 5-10 minuter innan start.

Ha gärna med dig inneskor och vattenflaska. Inga förkunskaper.

Anmäl dig HÄR eller kontakta traning@korpenhb.se  om du har frågor. Du få alltid komma förbi och besöka oss när du kan.

För att vara med i Hälsoklubben behöver du vara medlem i Korpen Huddinge Botkyrka vilket kostar 100 kr/år. Du är då även försäkrad under våra aktiviteter genom Folksam.

VT 2025 Onsdagar kl. 11.30-13.30

Start 29 januari

Varje onsdag kommer vi att ha träning med gummiband, vikter och pinnar.  Fokus ligger på rörlighet, styrka och balans. Alla kan vara med efter egen förmåga då övningar anpassas efter individen. Det viktiga är att det ska vara roligt (och lite jobbigt).

Efter ca 45 minuter blir det fika och samtal kring hälsans olika delar. Vid vissa träffar är det föreläsning kring ett valt ämne.

När vi närmar oss våren och det blir lite varmare kommer vi vara på utegym samt spela boule.

Hälsoklubben Vårby i samarbete med Huddinge kommun.