Senior

Vi erbjuder många olika aktiviteter för seniorer. Vårt mål är att få så många människor i rörelse, unga som äldre. Åldern ska inte spela någon roll. Under våra pass kan alla övningar och utmaningar kan anpassas efter dina förutsättningar. Du ska känna att du klarar av att vara med men även utmanas för att bli starkare, både i kroppen och knoppen.

Träningsgrupper finns både på land och i vatten. Du kan boka din plats för hela terminen på en aktivitet eller boka ett pass i taget med det Gröna klippkortet (5 eller 10 klipp). Det ger dig en möjlighet att vara flexibel och träna de pass du vill och kan. Då kan du även välja att boka in dig på olika pass i träningsschemat. 

Vi har även en Hälsoklubb för dig 60+. En klubb där du får föreläsningar, rörelse, gemenskap och kanske ny kunskap kring hälsa. Läs mer genom att klicka på bilden nedan.