Ett pass för att stärka kroppen
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Direkt efter Core passet har vi Intro Yoga. Se mer information HÄR
Du kan boka hela terminen eller enstaka pass med Gröna klippkortet.
Kurser
Core
Björkängshallen B
4 sep - 23 okt 2024
Onsdagar 18:30 - 19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Tid: 30 min
Pass/Tillfällen
Core | Tumba
Björkängshallen B
4 sep 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Core | Tumba
Björkängshallen B
11 sep 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Core | Tumba
Björkängshallen B
18 sep 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Core | Tumba
Björkängshallen B
25 sep 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Core | Tumba
Björkängshallen B
2 okt 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Core | Tumba
Björkängshallen B
9 okt 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Core | Tumba
Björkängshallen B
16 okt 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.
Core | Tumba
Björkängshallen B
23 okt 2024
18:30-19:00
En stark core är avgörande för att bygga styrka, förbättra kroppshållningen och minska risken för skador.
Här tränar du muskler som utgör kroppens kärna, de muskler som omger ryggraden, buken, höfterna och bäckenet.
Du tränar alltid efter egen förmåga.