CirkelFys, Fys & HerrFys

.

Ett cirkelpass med ett grundupplägg med olika stationer på tid. Blandade övningar med styrka och kondition. Utmanande men med möjlighet att kunna fokusera på din egen prestation. Passet kommer du som deltagare kunna anpassa efter din ambition och förmåga.
Ett pepp-pass för hela kroppen!

.

.

Vill du bli starkare och samtidigt förbättra din kondition? Då är FYS-passet något för dig! Här fokuserar vi på styrketräning med vikter för att bygga muskler och öka din styrka, kombinerat med korta inslag av konditionsövningar för en balanserad träning. Passet är anpassat för både nybörjare och erfarna, så att alla kan utmana sig själva på sin egen nivå. Vi jobbar med effektiva övningar som stärker hela kroppen och ger dig resultat. Kom och känn styrkan växa – både i kroppen och i gemenskapen!