Dynamisk rörlighet (Yoga inspirerad)

Inspirerad av Yoga där vi tränar rörlighet, smidighet, balans och styrka i olika rörelsefrekvenser för att sedan avsluta med lite längre avslappning.

Passet passar alla och de olika positionerna anpassas efter varje individs nivå och förutsättningar.

Ett pass för både själ och kropp.