Bodypump

BODYPUMP® är ett program som har gjort succé över hela världen. Det är en komplett träningsform som låter dig träna hela kroppen. Passet är 60 minuter långt och nästan alla övningar utförs med en skivstång. Du kan välja svårighetsgrad och vikt mellan 2-32 kilo. BODYPUMP® gör det enkelt för både nybörjare och avancerade att få maximalt resultat på minimal tid. 

Vi byter ut passet var 3:e månad med nya övningar och ny musik. Passet rekommenderas från 15 års ålder och från 13 års ålder tillsammans med en målsman.