TRX

TRX står för Total body Resistance Exercise och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar. TRX Bas är ett något enklare pass.

Det är lätt att anpassa svårighetsgraden samt tyngden och ansträngningen själv. TRX passar alla!