Stark senior

Seniorträningen är en kul och rolig träning för både kropp och knopp. Den kan tränas både med och utan redskap och gärna i intervallform. Det innebär en varierande träning med stryka, balans och kondition och alla övningar har alternativ där det går att anpassa utifrån egna förutsättningar! Stark senior är ett pass som är lite mer fokuserat på just styrka.

Klicka på "våra bokningsbara pass" nedan för att boka dig på passen (när du köpt träningskort)!