Korpen Borås bjuder in till Aktiv Seniorvecka 

3-8 september genomförs Korpens satsning Aktiv Seniorvecka för att inspirera och motivera seniorer till rörelse. 

Korpen Borås och korpföreningar runtom i landet bjuder under dessa dagar in till gratis prova på-aktiviteter för dig som är 65+. Här i Borås har ni chansen att testa vattengympa.  

Träning i vatten anses av många som den bästa och skonsammaste träningen. Vattengympa är en motionsform där hela kroppen arbetas igenom med hänsyn till leder, muskler och hjärtverksamhet på ett skonsamt och effektivt sätt. I ett pass ingår uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch. Vattenmotståndet fungerar som en broms och förhindrar ryckiga rörelser.  

Välkommen att prova på! 

För att testa vattenträning i våra befintliga grupper krävs det föranmälan (HÄR). 

Vi kommer att hålla till i undervisningsbassängen i Stadsparksbadet* och i Sandaredsbadet**. 

PROGRAM 3-8 september 

Tisdag 3/9 

18:45-19:30 Vattengympaträning, Stadsparksbadet 

Onsdag 4/9 

14:15-15:00 Vattengympaträning, Stadsparksbadet 

18:30-19:15 Vattengympaträning, Stadsparksbadet 

Fredag 6/9  

12:50-13:35 Vattengympaträning, Stadsparksbadet 

Söndag 8/9  

18:00-18:45 Vattengympaträning, Sandaredsbadet 

*I Stadparksbadet måste man betala en entréavgift till badet. 

**Sandared har ingång på baksidan