Timrå Kondition & Styrka

Träna kondition & styrka i Timrå

Samlingsnamnet för pass som fokuserar på både kondition och styrka där såväl hjärta, lungor och muskler får sig en genomkörare. Passen är ofta uppbyggda kring arbete under tidsintervaller på mellan 20-60 sek och kan utföras med den egna kroppen som motstånd eller med hjälp av redskap så som gummiband, vikter med mera.

Pass/Tillfällen

Kondition & Styrka | Medel

Mariedals skolgård

Datum

20 maj 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Kondition & Styrka Medel 

Träning för hela kroppen, utomhus, i stationsform. I passet varvas styrkeövningar med konditionsträning. 

Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga.


Kondition & Styrka ingår i sommarträningen som ingår för dig som har medlemskap och träningskort för vårterminen 2024. 

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin
Arrangeras av Korpförening Timrå
Frågor? Kontakta förening

Kondition & Styrka | Lätt

Elljusspåret

Datum

22 maj 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Kondition & Styrka Lätt - onsdagar 18.00

Vi går runt elljusspåret och gör olika övningar var 500:e meter. Ta gärna med stavar. Vill du hellre jogga? Det går utmärkt! 


Kondition & Styrka ingår i sommarträningen som ingår för dig som har medlemskap och träningskort för vårterminen 2024. 

Tränare: Anita Danielsson, Gunilla Enerud
Arrangeras av Korpförening Timrå
Frågor? Kontakta förening

Kondition & Styrka | Medel

Mariedals skolgård

Datum

27 maj 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Kondition & Styrka Medel 

Träning för hela kroppen, utomhus, i stationsform. I passet varvas styrkeövningar med konditionsträning. 

Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga.


Kondition & Styrka ingår i sommarträningen som ingår för dig som har medlemskap och träningskort för vårterminen 2024. 

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin
Arrangeras av Korpförening Timrå
Frågor? Kontakta förening

Kondition & Styrka | Lätt

Elljusspåret

Datum

29 maj 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Kondition & Styrka Lätt - onsdagar 18.00

Vi går runt elljusspåret och gör olika övningar var 500:e meter. Ta gärna med stavar. Vill du hellre jogga? Det går utmärkt! 


Kondition & Styrka ingår i sommarträningen som ingår för dig som har medlemskap och träningskort för vårterminen 2024. 

Tränare: Anita Danielsson, Gunilla Enerud
Arrangeras av Korpförening Timrå
Frågor? Kontakta förening

Kondition & Styrka | Medel

Mariedals skolgård

Datum

3 jun 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Kondition & Styrka Medel 

Träning för hela kroppen, utomhus, i stationsform. I passet varvas styrkeövningar med konditionsträning. 

Passet är enkelt att anpassa efter egen förmåga.


Kondition & Styrka ingår i sommarträningen som ingår för dig som har medlemskap och träningskort för vårterminen 2024. 

Tränare: Pia Björklund, Erika Vestin
Arrangeras av Korpförening Timrå
Frågor? Kontakta förening

Kondition & Styrka | Lätt

Elljusspåret

Datum

5 jun 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Kondition & Styrka Lätt - onsdagar 18.00

Vi går runt elljusspåret och gör olika övningar var 500:e meter. Ta gärna med stavar. Vill du hellre jogga? Det går utmärkt! 


Kondition & Styrka ingår i sommarträningen som ingår för dig som har medlemskap och träningskort för vårterminen 2024. 

Tränare: Anita Danielsson, Gunilla Enerud
Arrangeras av Korpförening Timrå
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer
Alla aktiviteter i Timrå
Intervju

Träna med fler och orka mer!

Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!

Läs mer
Mer från Studio Korpen