Träna löpning i Sveg
Pass/Tillfällen
Löpning | Vårflåset
21 maj 2024
18:30-19:30
Under 8 veckor gör vi gemensam sak och försöker stärka hjärtat lite extra.💚
Vi motiverar, peppar och uppmuntrar varandra prestigelöst och stärker hjärtat på flera sätt under detta motionspass.
Konditionsträning ute i vår fantastiska natur där passen kommer variera lika mycket som vår omgivning är tanken.
Inget pass blir det andra likt. Beroende på väder och vind, antal deltagare och snöläge efter leder och spår så kommer plats att väljas eftersom tiden går och informeras innan passet till de som bokat sig. Information kommer på både mail och på sociala medier.
Bra löparskor och lämpliga kläder är ett måste. Vi kommer hålla till på både asfalt, grus och i terrängen. Vi ses!
Löpning | Vårflåset
28 maj 2024
18:30-19:30
Under 8 veckor gör vi gemensam sak och försöker stärka hjärtat lite extra.💚
Vi motiverar, peppar och uppmuntrar varandra prestigelöst och stärker hjärtat på flera sätt under detta motionspass.
Konditionsträning ute i vår fantastiska natur där passen kommer variera lika mycket som vår omgivning är tanken.
Inget pass blir det andra likt. Beroende på väder och vind, antal deltagare och snöläge efter leder och spår så kommer plats att väljas eftersom tiden går och informeras innan passet till de som bokat sig. Information kommer på både mail och på sociala medier.
Bra löparskor och lämpliga kläder är ett måste. Vi kommer hålla till på både asfalt, grus och i terrängen. Vi ses!
Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.