Tabata
Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
KURSER/TILLFÄLLEN:
Tabata
Datum
22 maj 2024
Tid
18:00-18:45
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Hanna Larsson & Jeanette (Nettan) Larsson
Plats: Lilla gympasalen i V. Ingelstad
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
Tränare: Jeanette Larsson, Cecilia Gustavsson
Arrangeras av
Korpen Vellinge
Frågor?
Kontakta förening
Tabata
Datum
29 maj 2024
Tid
18:00-18:45
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Hanna Larsson & Jeanette (Nettan) Larsson
Plats: Lilla gympasalen i V. Ingelstad
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
Tränare: Jeanette Larsson, Cecilia Gustavsson
Arrangeras av
Korpen Vellinge
Frågor?
Kontakta förening