Zumba

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Zumba kallas ofta ”Exercise in disguise ” och är en glädjefylld träningsform där dansen är helt i fokus. Inga förkunskaper krävs och du kan anpassa träningen efter dina egna förutsättningar.

Vi erbjuder även en annan variant av Zumba, Zumba Toning, där vi dansar till härlig musik samtidigt som vi använder toning sticks eller lätta vikter. Övningarna ökar muskelträningen och därmed ökar förbränningen rejält. Du får en ordentlig genomkörare av hela kroppen! Den som vill kan vara med på passet utan sticks eller hantlar. Zumba Toning är det perfekta sättet att, på ett roligt sätt, skulptera kroppen naturligt.

Du kan se och boka in dig på pass 14 dagar fram. Passen släpps kl 06.00.

Kontakta Gunilla Johansson för mer info på 070-912 50 00

Pass/Tillfällen

Zumba | Vännäsdagarna - alla välkomna!!

Oscarsparken

Datum

11 jul 2026

Tid

10:00-11:00

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

10 aug 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

17 aug 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

24 aug 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

31 aug 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

7 sep 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

14 sep 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

21 sep 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

28 sep 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

5 okt 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

12 okt 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

19 okt 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

26 okt 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

2 nov 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

9 nov 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

16 nov 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

23 nov 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

30 nov 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

7 dec 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Zumba

Spegelrummet

Datum

14 dec 2026

Tid

18:15-19:15

En rolig dansbaserad gruppträning till latinamerikanska rytmer. 

Med basen i latinamerikanska danser som Salsa, Merengue, Reggaeton och Cumbia tränar vi hela kroppen på ett roligt och fartfyllt sätt.

Tränare: Gunilla Johansson

Kurser




Senast uppdaterad: 30 juni 2026