PowerYoga

En dynamisk yoga som fokuserar på styrka, kroppsmedvetenhet, uthållighet, flexibilitet och balans. Ett svettig yogaform som ger kroppen en riktig genomkörare och skärper ditt fokus. 

Fördelar med Poweryoga

• ökar din smidighet och rörlighet 
  
  
• ökar uthållighet, fysisk styrka och stabilitet
  
  
• blodcirkulationen i din kropp ökar
  
  
• främjar kroppsnärvaro

Poweryoga klasser håller vi i salen som heter "Studion", här har i vanlig värme och när det är kallare utomhus kan vi använda oss av infravärme som är i taket.  

I våra salar finns det mattor och olika träningsredskap du kan behöva under en klass. Självklart är det okej att ta med sig sin egna yogamatta.