En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi lägger extra fokus på hur andningen känns i kroppen. Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.
Yinyogan är en lugn och helande yogaform som är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin som gör underverk för kropp, sinne & själ. Den ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
I Vinyasayoga samordnas andning och rörelse i ett dynamiskt flöde mellan olika positoner. Passar de somvill få igång värme och energi i kroppen och samtidigt stretcha och stärka musklerna och få upp puls
Rörelserum - Motala
24 aug 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
31 aug 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
7 sep 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
14 sep 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
21 sep 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
28 sep 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
5 okt 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
12 okt 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
19 okt 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
26 okt 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
2 nov 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
9 nov 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
16 nov 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
23 nov 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
30 nov 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
7 dec 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
14 dec 2026
10:15-11:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Senast uppdaterad: 25 oktober 2024