Vi rör oss mellan olika stationer för olika övningar. Ett intervallbaserat effektivt pass med funktionella övningar för att förbättra både kondition och styrka.
Träningen är utmanande, rolig och social samt går att anpassa till alla åldrar, förutsättningar och ambitionsnivåer. Du blir allroundtränad och höjer din generella verkningsgrad, vilket innebär att du kan använda din energi på ett mer effektivt sätt. I passen används tex viktplattor, hopprep, mattor, hantlar eller egen kroppsvikt.
Åsundahallen, Rimforsa
30 aug 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
6 sep 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
13 sep 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
20 sep 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
27 sep 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
4 okt 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
11 okt 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
18 okt 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
25 okt 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
1 nov 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
8 nov 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
15 nov 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
22 nov 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
29 nov 2026
19:00-20:00
Åsundahallen, Rimforsa
6 dec 2026
19:00-20:00
Terminerna brukar löpa ungefär v 3-17 och v 35-50, men det varierar lite beroende på helgernas placering! På sommaren brukar vi bjuda på lite specialträning. Och ibland kan vi inte låta blir att julträna också!
Saknas din favoritträning helt? Hör gärna av dig till oss så ska vi se vad vi kan göra!
Du kan alltid komma och prova på gratis, så kan du känna efter själv. Alla våra träningspass går att anpassa efter just din förmåga - för nybörjare, senbörjare eller rutinerade! Kontakta oss gärna med frågor!
Läs om alla våra aktiviteter här!
Senast uppdaterad: 03 september 2023
